Miejski portal informacyjny:
Łódź, Łódź-Bałuty, Łódź-Górna, Łódź-Polesie, Łódź-Śródmieście

Taniec zmniejsza poziom stresu, wpływając pozytywnie na kondycję psychiczną!

Podczas tańca wytwarzają się hormony szczęścia, jednocześnie stres się redukuje, a to wpływa na ogólne samopoczucie człowieka. Czujemy się usatysfakcjonowani, rozluźnieni. Taniec pomaga wyrażać emocje, które trudno nam ubrać w słowa, a to sprawia, że nauka tańca staje się często terapią dla ducha. Dzięki niej pozbywamy się negatywnych myśli, dajemy upust trapiącym nas problemom, traumom. A to oznacza, że taniec pozytywnie działa na mózg! Udany trening wywołuje uczucie spełnienia! Taniec to idealna forma aktywności dla osób poszukujących psychicznego balansu. Przy zredukowanym poziomie stresu mózg lepiej pracuje. Taniec jest dla niego formą medytacji. Ale też stanowi dobry trening pamięci (rozwija ją podobnie jak rozwiązywanie krzyżówek). Ponadto ćwiczenia koordynacyjne usprawniają pracę obu półkul. 

W zdrowym ciele zdrowy duch – i odwrotnie! Jeśli Twoim postanowieniem noworocznym jest zadbanie o ciało, szkoła tańca to odpowiednie miejsce dla Ciebie!

Taniec odchudza, bo to aktywność fizyczna angażująca wiele partii mięśniowych. Podczas zajęć tanecznych zgubisz zbędne kilogramy, a co więcej ujędrnisz i uelastycznisz swoją sylwetkę. W zależności od wybranego stylu w ciągu godziny tańczenia można spalić od 250 do nawet 500 kalorii. Podczas spalania poprawisz kondycję. Utrzymywanie prawidłowej masy ciała wpływa na ogólny stan zdrowia człowieka. Lekcje tańca obniżają też ciśnienia krwi, a co za tym idzie usprawniają krążenie, zmniejszając ryzyko wystąpienia cukrzycy, chorób serca, chorób krążeniowych i innych. Dzięki tańczeniu wolniej się starzejemy, bo organizm jest lepiej dotleniony!

Twoim postanowieniem jest poprawa relacji towarzyskich? 

Szkoła tańca w Łodzi to miejsce spotkań ludzi z pasją. Na kursie tańca poznasz ciekawych kompanów do wspólnego spędzania wolnego czasu – w sposób przyjemny i pożyteczny. 

Dodatkowo, jeśli jesteś w związku i w nowym roku chcesz spędzić więcej czasu z partnerem/partnerką, aby poprawić wasze relacje (wzmocnić zażyłość), kursy tańca dla par będą strzałem w dziesiątkę. Wszyscy wiedzą, że taniec zbliża. Nauka tańca dla par może okazać się świetnym sposobem na „dotarcie się”. To taka randka raz w tygodniu?. 

Dlaczego styczeń jest odpowiednim momentem na rozpoczęcie nauki tańca? 

W tym okresie w szkołach tańca pojawia się wiele nowych startów (zarówno kursów tańca solo jak i kursów tańca dla par). Nie trzeba się więc martwić, że „nasza” grupa już dawno wystartowała, a my nie zdołamy nadrobić zaległości. Jeśli więc zastanawiasz się nad rozpoczęciem nauki w danej technice, nie zwlekaj. Jest to idealny moment. W Dance Spot66 szkoła tańca Łódź zostały już ogłoszone nowe starty kursów.